förändring

I morse insåg jag att det är dags att göra en förändring i mitt intag, eftersom effekten av att inte äta några kolhydrater har försvunnit. Det gick så himla bra i början och nu har det dalat. Funderar på om jag kan behöva "kolhydrat-chocka" kroppen för att den ska sätta igång och förbränna igen. Men jag börjar med att köra en vecka utan frukt och nötter. Så får vi se vad den kan ge.

Resultatet denna vecka? Ynka 0,2 kg ner. Så som jag skött mig borde det vara mer tycker jag. Runt ett halvt kilo i veckan är vad jag förväntat mig.