Dagisplats

Malva har blivit erbjuden dagisplats. Och jag inser att plötsligt att hon blivit stor! Nu är det ju ett tag kvar innan hon börjar, inte förrän i augusti är det inskolning. Men i min hjärna så har poletten trillat ner och det är med vemod-blandad glädje som jag skickar in lappen som tackar ja till platsen. Det är första (men inte sista) gången som jag måste släppa taget om henne en smula, och jag kommer förhoppningsvis att bli bättre på det vartefter tiden går.

trött, tröttare, småbarnsmamma

Vi har världens lättaste unge. Hon är alltid glad och positiv, sover på nätterna och gnäller i princip aldrig. Hon har nästan inte varit sjuk heller, vilket gör att jag inte inte van vid hur jobbigt det kan vara att ha en gnällspik hemma.

I morse vaknade M 04.30. Hon fick en ny blöja och välling och tänkte att hon somnar säkert om ifall hon får ligga i vår säng. Dagens skämt! Hon grät konstant fram till dess att jag åkte hemifrån kl. 7. Jag och A tittade på varandra vid frukostbordet och konstaterade att ska det vara en sådan här dag, då är det ju tur att vi får gå till jobbet.

Jag ringde hem vid lunch idag, och då visade det sig att M var som ett litet solsken igen. (Skönt för morfar som annars hade varit frustrerad)

Jag satt i alla fall på jobbet med ögon som brände och sved av trötthet idag. Så ikväll ska jag verkligen försöka ta mig i säng tidigt. Ska bara varva ner efter kvällens FF-pass =)

stolt

Igår hade vi konsert med kören på kvällskvisten. Idag sjöng vi högmässa. Båda dessa gånger cyklade jag till kyrkan. Latmasken valde cykeln istället för bilen.

Efter högmässan idag så blev det spontanlunch på stan med tre vänner. Jag valde kycklingsallad med balsamvinägerdressing. Som tillbehör ville jag välja quinoa, men det var slut, så då valde jag sallad utan tillbehör. Dessutom lämnade jag kvar brödet som var till.

Så idag är jag stolt över mina val!

shopping

Lilla M har feber. 39 grader har hon på kvällarna. Så vi ger alvedon och ipren om vart annat för att hålla den värsta temperaturen nere. Förhoppningsvis blir hon bättre snart. Hon är inne på tredje dygnet nu, så håll tummarna!

Det ledde till att hon inte fick följa med när mamma och mormor åkte ner på stan. Så här i efterhand så kan jag väl konstatera att vi var effektivare när hon inte var med.

Själv fick jag njuta av att prova kläder som passade eller till och med var för stora (I första affären vi gick in i, sen bestämde jag mig för att det var bättre att försöka använda ögonmmåttet). Det har inte hänt mig på jag vet inte när!

Men när det kommer till det här med storlekar så kan jag bli galen! Hur i all sin dar ska man kunna veta vilken storlek man är? Jag har idag provat kläder i strl 40, 42 och 44. (med blandat resultat) Mest fascinerande är när jag provade tex klänning och kavaj i samma tyg och kavajen i strl. 44 var precis lagom stor, medan klänningen i samma strl var på tok för stor. Behöver jag säga att klänningen och kavajen hänger kvar i affären? I samma butik provade jag en blus i strl 40 som var bra. (men modellen var inte vad jag ville ha)

Resultatet blev en vårjacka och två tunikor till mig, och så lite kläder till M. Mormor var ju med och hon kan ju inte låta bli att handla. Bebiskläder är ju så söta! eller vad sägs om detta set som numera finns i M:s garderob?

fredagsmys

Så har ännu en vecka flugit förbi. Det är sanslöst vad tiden går fort tycker jag. Jag vaknar på måndag morgon - och när jag ska lägga mig så är det fredag. :)

Har tränat idag. Det finns ett FF-pass halv fem på fredagar. Superskönt. Då åker jag in och tränar på väg hem från jobbet. När jag så är hemma strax före halv sex så är det verkligen helg! och jag kan med gott samvete fredagsmysa med A framför tv:n.

M har feber. När hon vaknade för kvällsvälling igår så var hon kokhet. 39 grader visade termometern. I med Ipren. I morse var hon lika varm igen. Mer Ipren. Nu på kvällen är hon inte lika varm (har inte tagit någon temp) men jag tror inte att det är över riktigt än. Lite, lite hosta och småtäppt i näsan är hon. Så det är väl en gammal hederlig förkylning hon åkt på. Men jag klagar verkligen inte. Förutom magsjukan för ett par månader sedan så är det första gången som hon är sjuk! Så helgen vigs åt en massa gos och tillfrisknande.

ut med det gamla...

Jag konstaterade för mig själv här om dagen att min garderob (eller rättare sagt innehållet i den) är en sorglig syn... Så nu har jag beslutat mig för att det är dags för garderobsrensning. Ut med de gamla och för stora kläderna och så en shoppingrunda på det. "Because I'm worth it!"

Husligt värre!

Efter jobbet idag åkte jag förbi bibblan för att se om boken jag reserverade för 2 veckor sedan möjligen fanns kvar. Det gjorde den inte, så det blev en annan bok istället. Tänkte att jag skulle lära mig lite om PS Elements och hur jag ska bära mig åt för att redigera bilder. Får se om jag lyckas lära mig något ;)

Sen hem till morfar och hämta lilla M. Hon blir alltid lika glad när man kommer och hämtar. Underbart att vara så efterlängtad. Vi stannade kvar en stund och sen var det dags att gå hem och fixa lite middag till M. När hon svalt sista tuggan packade jag in henne i bilen och åkte till ICA. Jag gillar inte att handla med henne, men ibland har jag inget val. När frukosten och grönsakerna är slut så är handling oundvikligt. M skötte sig exemplariskt och satt och pratade och skrattade hela tiden. Jag var till och med tvungen att hyscha henne lite grand när glädjetjuten kom.

Sen hem och packa upp allt. När tummen åkte in i munnen var det bara att klä på henne pyjamas och så ner i sängen. Sen satte jag igång och kokade soppa. (tack J för receptet) När A kom hem åt vi kvällsmat. Men inte soppan, för den kokade jag i dag för att vi ska ha kvällsmat i morgon när jag har körövning. Känner mig jättestolt som redan fixat middagen till i morgon! (Det har väl aldrig hänt förut) Dessutom gjorde jag i ordning både frukost och lunch till i morgon, så det är bara att packa ner matlådorna och sticka till jobbet. På cykel såklart.  Japp, veckan har i alla fall börjat bra.

första plusset

Så var det "äntligen" dags för viktgrupp och officiell vägning. Att ställa sig på vågen idag var ingen lycka direkt. +0,9 kg på totalvikten. För att inte bli superbesviken höll jag andan och kikade på hur det såg ut med fettprocenten och fettmassan. Jag har tappat 2,8 kg i fett. Så det kan jag ju inte klaga på. Jag har dessutom mer vätska i kroppen än förra gången. Så det skulle ju kunna förklara en del av uppgången. Resten av uppgången får jag skylla på mig själv. Det är så dj#¤%&/la svårt att låta bli att äta felaktigheter. Framför allt är det svårt på helgerna. Men det är bara att ta nya tag och kämpa på.

Har kommit på att jag ska försöka lyssna mer på CD-skivan. Ska försöka lägga över den i telefonen så att jag kan lyssna i sängen innan jag somnar, eller ännu bättre egentligen är om jag lyckas hitta min CD-freestyle. (Oh my good, vad längesen det var jag lyssnade på den!)

På den positiva sidan får jag väl skriva att jag både tog cykeln till jobbet idag samt tränade ett FF-pass. Målet är att cykla varje dag den här veckan samt att träna på fredag igen.

var det snö eller aska?

Tredje jobbveckan avklarad. Det är lite läskigt hur fort det känns som om jag aldrig varit borta. Eller inte längre än en semester i alla fall. Några ändringar i systemet jag jobbar med är det ju eftersom mina kollegor uppgraderat en version under året som gått, men när jag bara blir påmind om var jag ska hitta det jag söker, så funkar det fint.

Att cykla till jobbet var ju inte så lätt som jag trodde. Först och främst så tog det ju tid att skruva ihop cykeln, eftersom det saknades skruvar. Sen hade jag den stora lyckan att cykla till jobbet i torsdags. Fint väder både på morgonen och på eftermiddagen. Det gick som en dans. 25 minuter tar det för mig att komma fram. Inte fick jag träningsvärk i rumpan heller. Suvve! ( tack vare wibe-träningen kanske?)

I går morse när jag vaknade slog regnet mot rutan. Huvva tänkte jag och insåg att jag inte vet var jag har mitt regnställ... Lagom till jag skulle cykla iväg så byttes regnet mot snö och då kände jag att latmasken vann. Så det blev bil i går... Bara för att upptäcka att det trots allt blev jättefint väder på eftermiddagen. Men jag kompenserade min missade cykling med att ta vägen om träningslokalen och vara med på ett fettförbränningspass innan jag fortsatte hem. Tjuvvägde mig. Totalvikten står still, men fettmassan har gått ner. Får se vad det officiella resultatet blir på måndag.

Idag hoppade jag träning på fm. Mamma kom förbi och undrade om jag inte skulle med. Men jag tycker att det räcker med ett pass om dagen. Om 20 minuter ska jag iväg till stallet för en riktig core-övning :) Det tar mer än man tror på musklerna att försöka få en häst att gå dit man vill på det sätt man vill. Men de är ju för goa de stora fyrbenta liven, så det är träning och avslappning i ett.

Cykel

Jag börjar inse nu hur mycket tid jag hade när jag var hemma och föräldraledig. Nu rinner den bara iväg. Helgerna hinner knappt börja innan de är slut :(

Igår flängde jag ju runt för att kolla in cykelutbudet i staden. Måste säga att för att vara en cykelstad (enligt någon reklamjeppe på kommunen i alla fall) så är utbudet fattigt. Det finns i princip en modell var av 3/5/7-växlad Monark eller Crescent, någon enstaka Svalan och sen är det i princip slut. Skittråkigt! Dessutom kostar de alldeles för mycket. Med tanke på att 2 av 3 av mina cyklar de senaste 10 åren blivit stulna så finns det inte en chans på jorden att jag betalar närmare 8000kr för en ny cykel. Gårdagens inköp blev således en ridhjälm ( är bra att ha när man rider - inte cyklar, då ska man ha cykelhjälm om man nu väljer att ha hjälm).

Idag kom jag hem, lagade i ordning en kycklingwok ur XtraVaganzas kokbok, som blev jättegod, och sen hoppade jag in i bilen och åkte till Biltema där jag inhandlade en cykel. Det blev en röd med 7 växlar. Jag har inte hunnit fota den, så ni får hålla tillgodo med en bild på en vit dito ur BT-katalogen:

Att montera ihop själva cykeln var nog inte så svårt, men det var inte det lättaste att få dit låset (som köptes separat). Jag stack iväg och tränade, medan min älskade pappa monterade cykel. När han klurat i över en timme och äntligen fått dit låset, tyckte jag att det var dags att avbryta monteringen och gå in och kika på Kommissarie Winter på TV istället. Så vi får fortsätta i morgon :)

2000 kr

Det är summan jag skulle ha betalat i fortkörningsböter idag. Men jag slapp. På väg hem från min "kolla-vilken-cykel-jag-ska-köpa-runda" körde jag tydligen 64km/h på 50-väg. Detta uppmättes med laser. MEN jag hade sån tur, att poliskvinnan lyckades nollställa lasern, så därför fanns det inget bevis och jag slapp böter. Istället fick jag visa mitt körkort och blåsa. Jo, just det, jag fick en tillsägelse också.

Den här helgen har varit rent förkastlig! Efter en hemsk PMS ons-to när jag varit sugen på allt möjligt men avstått, så kom då min ovälkomna gäst i fredags. Jag tyckte synd om mig, men höll mig i skinnet fredag kväll. Vaknade i går och hade vansinnigt ont i nedre delen av magen och mådde allmänt bläh. Så när jag åkte och handlade så slank det ner en chokladkaka. Marabou LE passionsfrukt och chili. So far so good. Inget onyttigt i magen än så länge.  Så kom våra gäster som vi bjudit in på grillmiddag och innan jag visste ordet av så var det vin i mitt glas (ok ett halvt, men ändå) och potatisgratäng på tallriken. Dessutom smakade jag kladdkakan vi bjöd på till efterrätt och åt ett par bitar av chokladen. MEN! Trots att jag åt sådant jag inte borde, så åt jag mycket mindre än vad jag vanligtvis skulle ha gjort. Chokladen var inte så god (smakade mest konstgjorda smakämnen) men jag insåg att jag kommer att äta upp allt ändå. Så idag bad jag A att kasta den choklad som  var kvar. Om jag nu ska stoppa i mig onyttigheter så ska de åtminstone vara goda! Idag fortsatte jag med onyttigheterna. Strax efter att M ätit lunch ringde Å och frågade om det var ok att de kom över en liten stund. Så vi plockade fram bullar ur frysen. Kanelbullar är ju bara så goda, och jag tycker själv att jag är ganska bra på att baka bullar. Så det blev tyvärr bulle istället för lunch för min del. 

Det enda positiva med denna helg är att jag tränade i lördags, så nu har jag träningsvärk i rumpan och i magen. Ja, så är ju helgen faktiskt snart över och då är det bara att ta nya friska viktminskningstag.  Har bokat ett träningspass i morgon kväll och förhoppningsvis kommer jag iväg för att köpa cykel i morgon efter jobbet så att jag kan börja cykla till jobbet. Så i morgon gäller det att komma på banan igen, full fart framåt!

trött

I natt vaknade M vid 00.50. Jag hörde henne, men A gick upp. Sen uppfattade jag det som att de båda kom och lade sig i vår säng en stund senare. Jag insåg att jag måste ha sovit ganska djupt, när jag på morgonen förstod att M vaknat en gång till vid femtiden och att A då burit in henne till oss. Så i kväll MÅSTE jag gå och lägga mig lite tidigare.  Fast det är klart - hade jag varit ensam så hade jag säkert hört henne. Det är vid tillfällen som dessa som jag uppskattar hur otroligt skönt det är att vi är två om att vara föräldrar.

mums

Veckans första träningspass är avklarat. Kände verkligen inte för att masa mig iväg, men jag vet att jag borde/måste så det var ju bara att dra på sig träningskläderna och gå. Nu när jag är hemma är jag jättenöjd med att ha det gjort. Det finns nog ingen latare människa än jag och jag kommer nog aldrig att tycka att träning är kul, oavsett hur många roliga, glada tankar jag tänker. För mig är det tyvärr ett nödvändigt ont. Som att äta medicin mot en kronisk sjukdom. Inte så roligt, men något man gör för att må bra.

Matmässigt har jag varit duktig idag. Jag har fått i mig 5 av 6 mål, så ett litet mellanmål nu under kvällen är allt jag har kvar. Har fått lite pippi på naturell lättyoghurt med nötter. Trodde att jag skulle tycka att yoghurten skulle vara för besk eller syrlig, men ååh vad god den är!

viktuppdatering

Det gick liiite ner. 0,3 kg. Så jag ska väl inte klaga. Men jag har gått upp i fettprocent, vilket ju inte är så bra. Men jag tänker som så att när jag väl slutat på Xtra så har jag ju "bara" min badrumsvåg att väga mig på, och där är det ju bara vikt som gäller. Så vi kör på det som måttstock. Sen är det ju så att det i slutänden är en klädstorlek jag vill ner till och då spelar ju fettprocenten inte så stor roll.

I dag börjar en ny vecka och jag har varit duktig idag. Inget onödigt har slunkit ner. På minussidan ligger väl att jag kanske inte har fått i mig den mängd vatten jag borde. Men jag vet att jag har svårare med vattnet på helgerna när jag är hemma, och det blir bättre i veckan när jag jobbar.

Frukost och lunch för i morgon är förberett i kylen, så det bådar gott för en nyttig morgondag J

nya friska tag!

Nu är påsken över. Jag har njutit i stora drag och ätit massor av påskmat. Påskmat i sig är det ju inte så stora fel på (ur viktminsknings-synpunkt). Sill och lax  innehåller omega-3 fetter som är bra, ägg är proteiner som är bra. Mammas "helg-potatissallad" innehåller rotfrukter och lite majonnäs.(Potatisen som är i är kokt och kall så GI-värdet sjunker) Patén bestod också av nyttigheter. Men det blev nog lite väl stora portioner tyvärr. Dessutom blev det inte så mycket grönsaker som jag tänkt mig. Men men, det viktigaste är ändå att jag inte ätit en massa godis som förr om åren. Det har blivit ett par bitar choklad och så var jag bara tvungen att smaka K:s Lionbars som hon bakat själv och gett mig. Sammanlagt har jag under påsken kanske ätit en hel sådan "bar". Kan bara säga UNDERBART goda!!!  

I kväll är det dags för ny gruppträff och vägning. Jag hyser inga som helst förhoppningar om att jag har gått ner denna vecka, för det har som sagt inte stämt helt med mat och motion. Jag har för visso tränat två gånger denna vecka, men de dagliga promenaderna har uteblivit.  I helgen blev det dock två promenader i vårsolen. Bättre än ingenting!

Men i morgon är en annan dag och jag sätter mig själv på strikt diet igen. Det är dags att sätta lite fart nu om jag ska komma i någon klänning till det första bröllopet i maj! (eller någon klänning kommer jag säkert i, men kanske inte så liten som jag önskar.

Bjuder på en påskbild idag. Stugans köksfönster, tagen i går: